Meditazione
Roberta Ragni - 16 Novembre 2012
Raffreddore e influenza? Dimenticate i medicinali, per metterli KO basta la meditazione. Lo rivela uno studio della University of Wisconsin–Madison...
Redazione WellMe - 19 Ottobre 2012
Quante volte ci svegliamo la mattina e siamo già stanchi? E quante altre capita di sentirci sopraffatti dalle cose da...
Roberta Ragni - 18 Settembre 2012
Avete mai sentito parlare di Mindfulness? Questo termine in ambito psicologico significa essenzialmente “consapevolezza” dei propri pensieri, azioni e motivazioni...
Roberta Ragni - 2 Agosto 2012
I sogni ad occhi aperti e i momenti di riflessione favoriscono il benessere e migliorano le capacità celebrali. Lo dicono...
Germana Carillo - 15 Maggio 2012
Tecniche di rilassamento e medicina alternativa come meditazione e “silenzio mentale” per migliorare il proprio benessere psico-fisico. Lo rivela una...
Manuela Marino - 27 Luglio 2011
La meditazione è una pratica di concentrazione della mente ed è definita uno stato della coscienza che può essere ottenuto...
Eleonora Cresci - 7 Aprile 2011
Meditare fa bene a mente e corpo, aiuta a ridurre lo stress e a tenere in buona salute il cuore,...
Valentina Nizardo - 4 Aprile 2011
Non è uno scherzo, meditare aiuta davvero ad affrontare meglio vampate e gli altri sintomi della menopausa. I primi a...
Francesca Di Giorgio - 23 Febbraio 2011
Regala benefici cognitivi e psicologici agendo sulla struttura del cervello, allevia le sensazioni di depressione e fatica ed è per...
Valentina Nizardo - 25 Gennaio 2011
Meditare fa bene allo spirito e al corpo, ma lo sapevate che ha effetti positivi anche sulla struttura cerebrale? Al...