Meditazione

Meditazione per vivere più a lungo e senza stress

Regala benefici cognitivi e psicologici agendo sulla struttura del cervello. Allevia le sensazioni di depressione e fatica ed è per...

Chakra: cosa sono, colori e come aprirli per raggiungere il benessere

Vi sarà sicuramente capitato di sentire parlare di chakra, magari in riferimento allo yoga. Questo termine viene dal sanscrito e...

Meditate gente, meditate!

Chiarezza di visione e contatto con il nostro io. La meditazione è uno dei metodi più efficaci per conoscere se...

Meditazione allo specchio

La meditazione allo specchio consiste in una pratica meditativa che prevede l’utilizzo di uno specchio in cui riflettersi. La persona...

La meditazione può aiutarci a fare meno errori

Se sei smemorato o commetti errori quando hai fretta, c’è una buona notizia. Un nuovo studio della Michigan State University...

Ecco la primavera: depurate il vostro corpo e la vostra mente

Le pulizie di primavera sono un ottimo pretesto per pulire il vostro corpo e la vostra mente. Vediamo come. Iniziamo...

Lo stress può davvero rovinare la vostra fertilità?

Molte donne si chiedono se lo stress possa influire negativamente sulla possibilità di concepire un bambino. Si può supporre di...

Cancro: La meditazione tibetana nuova cura contro il cancro

Curare il cancro con la meditazione tibetana. Partirà a metà febbraio all’ospedale Bellaria di Bologna la sperimentazione della “Pratica meditativa...

Basta stress! Libro e CD per rilassarsi e limitare i disagi

Quante volte ci svegliamo la mattina e siamo già stanchi? E quante altre capita di sentirci sopraffatti dalle cose da...

Zitti, zitti che il silenzio è d’oro

Tecniche di rilassamento e medicina alternativa come meditazione e “silenzio mentale” per migliorare il proprio benessere psico-fisico. Lo rivela una...