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Le proteine vegetali utili per la prevenzione e per il cuore

Glutine di frumento, seitan, tofu e tempeh. Questi nomi potrebbero suonare nuovi per qualcuno, ma i cibi proteici a base...
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Tutte le proprietà della soia

La soia è un legume dalle benefiche proprietà proveniente dalla Cina e dal Giappone e presente in Europa già dal...
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Dieta mediterranea e niente cancro allo stomaco

La nostra cara dieta mediterranea continua a collezionare riconoscimenti e meriti grazie alle sue efficaci virtù utili alla nostra salute....
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La piramide alimentare vegetariana

Abbiamo già visto quali passi è probabilmente giusto fare per diventare vegetariani. Oggi, invece, ci rivolgiamo a chi ha effettivamente...
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Salute: dopo Pasqua un chilo in più

Passata la Pasqua una ferale notizia: siamo ingrassati di un chilo. Più di 6 milioni di chili di colombe artigianali...
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Anche la verdura ha qualche lato negativo

Elencare i difetti dei cibi golosi o di quelli grassi è un’operazione troppo facile quando si parla di alimentazione sana....
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Herpes: sintomi, alimentazione da seguire e rimedi naturali

L’herpes è una malattia infettiva molto frequente che attacca cute e mucose. È provocata da un virus, l’Herpes simplex, del...
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I lupini fanno ingrassare?

Se non conosci i lupini, sarai curioso di scoprire questo legume dagli incredibili effetti benefici sulla nostra salute. Sembrerebbe anche...
Mangiare fagioli poco cotti fa male

Mangiare fagioli poco cotti fa male?

I fagioli hanno dei buoni valori nutrizionali, sono ricchi di proteine e carboidrati e vitamine del gruppo B. Inoltre hanno...
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5 alimenti che contengono più fibre di una mela

La frutta è una categoria di cibi fondamentale per la salute dell’uomo; una dieta bilanciata dovrebbe sempre prevedere il consumo...