frutta secca
Redazione WellMe - 12 Agosto 2019
Il colesterolo cattivo presente nel sangue è il nemico numero uno della salute cardiovascolare nell’uomo e nella donna. Se preso...
Roberta Ragni - 2 Maggio 2013
Mangiare frutta secca a guscio fa bene alla salute del cuore e non solo. Tre nuovi studi sulla frutta a...
Francesca Biagioli - 6 Marzo 2013
Tutti sappiamo che per non ingrassare è bene evitare alimenti come zucchero, cibi da fast food, eccessive dosi di pasta,...
Redazione WellMe - 26 Febbraio 2013
Oggi è il World Pistachio Day, una giornata nata per celebrare la bontà ma soprattutto le proprietà nutritive del pistacchio....
Redazione WellMe - 17 Aprile 2012
Mandorle e noci, anacardi e pinoli: se vuoi dimagrire mangia uno di questi frutti. I ricercatori americani del Louisiana State...
Francesca Di Giorgio - 20 Ottobre 2011
Valida alleata di una dieta sana o pericolosa tentazione? Preziosa fonte di fibre e minerali o riserva abbondante di zuccheri...
Redazione WellMe - 22 Agosto 2011
Pensavamo che potessero essere utili solo per aumentare la regolarità intestinale, ma non è così. A quanto pare le prugne...
Redazione WellMe - 9 Giugno 2011
Frutta secca uguale frutta fresca. I vantaggi nutrizionali sono gli stessi secondo quanto sostengono i ricercatori delle Università del Minnesota,...
Silvia Bellucci - 2 Febbraio 2011
Dopo la notizia che una dieta povera di Omega 3 può portare alla depressione, ci siamo fatti le 3 fatidiche...
Chiara Casablanca - 27 Ottobre 2010
Secondo una ricerca pubblicata sul Journal of The American College of Nutrition sarebbe sufficiente sgranocchiare 9 noci al giorno (noce...
