camminare
Redazione wellme - 12 Giugno 2013
Non ci stanchiamo mai di elencare i benefici del camminare, semplicissima azione che si può fare anche per poco tempo...
Redazione wellme - 11 Aprile 2013
Abbiamo detto più volte che camminare fa bene, sia al corpo che allo spirito ma è molto importante anche la...
Redazione wellme - 8 Aprile 2013
Vi piace fare jogging e siete convinti che questa sia in assoluto una delle attività fisiche migliori? Forse, dopo aver...
Redazione wellme - 6 Marzo 2013
Camminare, si sa, fa molto bene: mantiene allenato il corpo, aiuta a rilassarsi e viene consigliato spesso anche a chi...
Marta Albè - 8 Gennaio 2013
Ictus. Le probabilità di essere colpite da ictus si riduce per le donne che passeggiano per almeno 3 ore e...
Roberta Ragni - 19 Dicembre 2012
Potrebbe essere una lettura un po’ deprimente. Ma le etichette e i menù che dicono quanti chilometri bisogna camminare per...
Valentina Nizardo - 12 Novembre 2012
Il 40% degli italiani non si muove affatto e il 20% delle famiglie non riesce a iscrivere un figlio a...
Redazione wellme - 4 Luglio 2012
Il diabete si previene camminando. Secondo gli esperti del Pennington Biomedical Research Center di Baton Rouge, in Louisiana e della...
Roberta Ragni - 17 Febbraio 2012
Fa dimagrire, rassoda gambe, cosce e glutei, allena l’ apparato cardiorespiratorio. La camminata veloce, il walking, è un vero e...
Germana Carillo - 16 Maggio 2011
Camminare a passo spedito è un toccasana per chi è stato colpito da un infarto ed è in fase di...
