alimentazione

Come mantenersi in forma a Natale: i consigli degli esperti

Nel periodo natalizio è facile cedere alle tentazioni della gola. Alcuni esperti italiani di nutrizione e salute ci forniscono consigli...

Natale a tavola: come evitare disturbi gastrointestinali

Bruciori di stomaco, cattiva digestione e diarrea a Natale? Già, i disturbi gastrointestinali colpiscono nel 23% dei casi proprio durante...

Natale a tavola: 6 consigli degli esperti

Gli esperti dell’Associazione Italiana Gastroenterologi Ospedalieri (Aigo) propongono sei raccomandazioni per gustare i piaceri della tavola a Natale senza arrecare...

Cibi anti età, sai mangiare giovane?

Da “mangiare per crescere” a “mangiare per non invecchiare”: fa un po’ tristezza, ma è una legge della natura, e...

Curarsi a tavola: le tradizioni alimentari che fanno bene

Quanto ha pesato il progresso sui nostri stili di vita e sulle nostre tradizioni alimentari? Se immaginassimo di osservare la...

Colazione sana e ipocalorica per dimagrire

Stai cercando di dimagrire e hai bisogno di qualche idea per una colazione sana e ipocalorica? Ecco a te alcune...

Alimenti per abbassare il fibrinogeno

Il fibrinogeno è una proteina di fase acuta e la sua produzione aumenta in seguito a lesioni, infezioni e infiammazioni....

Ecco come innalzare il metabolismo

“Sai, ho un metabolismo alto!” Eccola: è la disarmante spiegazione che forniscono modelle, attrici, ma ahimè, spesso anche molte amiche,...

Mangiare formaggio grana in gravidanza, si può?

Le donne incinte possono mangiare formaggio grana in gravidanza? Certo che si! Il formaggio grana e un formaggio versatile che...

Come diventare vegetariani

Diventare vegetariani richiede costanza e impegno e quindi non può essere una scelta presa con superficialità. Non lo si fa...