Dieta & Alimentazione

alimenti donne mangiare

5 alimenti che le donne dovrebbero sempre mangiare

Care lettrici di wellMe, i vostri ritmi di vita sono troppo frenetici? Soffrite di stress? Non avete abbastanza tempo da...
ricette estive salutari

Ricette estive salutari: gusta la freschezza dell’estate

L’estate è una stagione meravigliosa per godere di cibi freschi, leggeri e pieni di sapore. Le giornate lunghe e calde...
kiwi umore energia fisica

Il kiwi migliora l’umore e aumenta l’energia fisica

Mangiare due kiwi al giorno può rivelarsi davvero salutare. Non solo la mela, dunque. È quanto emerge da uno studio...
oli vegetali cancro alla prostata

Oli vegetali eccezionali contro il cancro alla prostata

La dieta che seguiamo può essere alleata o nemica della nostra salute. Spesso sono sufficienti piccoli accorgimenti per modificare le...
Prezzemolo: proprietà e controindicazioni

Prezzemolo: proprietà e controindicazioni

Il prezzemolo è una pianta della famiglia delle Apiaceae, originaria delle zone mediterranee. Si tratta di una pianta ricca di...
le mele contengono nichel

Le mele contengono nichel?

Le mele sono da sempre considerate un simbolo di salute e benessere, ma negli ultimi anni, si è diffusa la...
cibi grassi sollevano umore

I cibi grassi ti sollevano l’umore? No, se esageri

Scelgo un cibo in base al mio umore o è il mio umore che detta il menu di oggi? Hanno...
cioccolata fa male al colesterolo

La cioccolata fa male al colesterolo?

Se soffri di colesterolo alto, avrai imparato a rinunciare a tanti cibi e probabilmente ti sarai chiesto se anche la...
alimenti estivi per mantenerti idratato e nutrito

Alimenti estivi per mantenerti idratato e nutrito

D’estate, è fondamentale adattare la nostra dieta per mantenere il corpo idratato, energizzato e sano sotto il caldo sole estivo....
anguria proprietà sessuali

Anguria: proprietà sessuali e benefici per la salute

L’anguria, conosciuta scientificamente come Citrullus lanatus, è una deliziosa e rinfrescante frutta estiva che è ampiamente apprezzata per il suo...