Nutrirsi sano

Il sale fa male al cervello, soprattutto negli anziani

Il troppo sale non fa male soltanto al cuore e ai reni, ma può danneggiare anche il cervello. A sostenerlo...

Lo yogurt brucia i chili dovuti all’età e previene il tumore

L’aumento di peso è una delle cose che preoccupa tutti non solo nell’immediato ma anche come proiezione per il futuro....

Mangiare solo albume fa dimagrire? Mito o realtà?

La ricerca di metodi efficaci per perdere peso è una costante nella società moderna, con una moltitudine di diete e...

20 semplici consigli per una sana alimentazione

Provare a migliorare la propria alimentazione non è per nulla difficile, anzi. La fretta spesso ci conduce a preferire alimenti...

Il cioccolato fa bene al colesterolo, ma attenzione al diabete!

Chi ha ha detto che il cioccolato fa aumentare i livelli del colesterolo? Chissà quante volte vi abbiamo rinunciato per...

Vino rosso, un sorso di salute per i nostri denti

Guardando alla storia delle civiltà è facile accorgersi che il vino è stato spesso associato a misticismo e trasgressione, all’elevazione...

Latte d’asina: scopri le controindicazioni e gli effetti collaterali

Il latte d’asina è stato consumato per secoli in diverse culture del mondo per i suoi presunti benefici per la...

Vino rosso: su un pasto ricco di grassi è buono per la salute

Se, dopo pasti molto pesanti sarebbe bene – secondo gli studiosi – non prendere il caffè, promosso a pieni voti,...

Tutte le proprietà della soia

La soia è un legume dalle benefiche proprietà proveniente dalla Cina e dal Giappone e presente in Europa già dal...

5 alimenti che le donne dovrebbero sempre mangiare

Care lettrici di wellMe, i vostri ritmi di vita sono troppo frenetici? Soffrite di stress? Non avete abbastanza tempo da...