Diete

Dieta bilanciata in estate: il decalogo per stare in forma senza stress

Con l’arrivo dell’estate, cresce la voglia di rimettersi in forma, ma 1 italiano su 2 si affida ancora a diete...

Alghe per dimagrire: un aiuto naturale per tornare in forma prima dell’estate

Dite la verità, è quello che state pensando: la dieta. Come arrivare all’estate e alla bella stagione in buona forma....

Dieta senza glutine: 7 errori comuni da evitare (anche se non sei celiaco)

Negli ultimi anni, sempre più persone scelgono una dieta senza glutine, anche in assenza di una diagnosi di celiachia. Ma...

Dieta del distributore automatico: è possibile mangiare sano?

Quando si pensa alla parola “dieta”, raramente la si associa a un distributore automatico. Eppure, oggi sempre più persone si...

Dieta personalizzata: il nostro DNA può dirci come dimagrire

Il DNA, la nostra carta d’identità nascosta, è in grado anche di rivelare qual è la dieta più adatta per...

Obesità: cause, rischi e rimedi efficaci per combatterla

L’obesità è una delle grandi malattie degli ultimi due secoli: stili di vita sbagliati e cibi ipercalorici hanno dato il...

Dieta verde per San Patrizio: alimenti sani e ricchi di clorofilla

Il verde è il colore simbolo di San Patrizio, ma anche di molti alimenti che fanno bene alla salute! La...

Dieta mediterranea: chi la segue vive più a lungo

Chi mangia bene vive meglio. E sinonimo di una corretta alimentazione è sicuramente la sacra dieta mediterranea. Benefici della Dieta...

3 metodi per perdere peso in modo naturale

Esistono tre principali metodi per perdere peso in modo naturale, di cui solo uno, si rivela davvero efficace e non...

I 3 errori da evitare quando si è a dieta

Mentre la televisione, le riviste specializzate ed una miriade di corsi in palestra mostrano alle persone come si può perdere...