Stili di vita

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Come combattere la stanchezza primaverile

“DRIIIIIIN!!!” Forza, è ora di svegliarsi, la primavera è ormai inoltrata e, nonostante la pioggia non accenni a cessare, è...
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La ginnastica del sorriso

Ridi e fai ginnastica allo stesso tempo? Eh sì. Non solo la risata ha effetti positivi sulla salute e sull’umore,...
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Specchio delle mie brame, chi è il più sano del reame?

Ecco lo specchio magico per avere una vera visita medica ogni mattina! È stato appena presentato all’Ideal Home Show, la...
cervello va in palestra

Francia, qui il cervello va in palestra

Siamo abituati a pensare che la ginnastica e l’esercizio possano servire solo per tenere in forma il nostro fisico e...
ridi che ti passa

Ridi che ti passa!

Una risata pare davvero abbia poteri curativi non solo sull’umore ma addirittura sul sistema immunitario. A scoprire quanto avere aspettative...
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Le 5 mosse per prevenire il cancro

Cancro: bastano queste 6 letterine per mettere in allarme chiunque. Il cancro fa paura e nell’immaginario comune colpisce a caso...
sferruzzare

Torna di moda sferruzzare. E allenta lo stress

Al grido di “I love knitta” negli ultimi anni si sono creati gli incontri più cool nel panorama dell’entertainment italiano....
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Generosità e coraggio, è il cervello a decidere

È finito il periodo natalizio e con esso il tourbillon di regali, pensierini e la sensazione di essere tutti più...
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Iyengar, lo yoga contro il mal di schiena

Che lo yoga avesse diversi effetti benefici sull’organismo è ormai noto a tutti, ma l’ultima novità è che pare giovi...
shopping fa dimagrire

Fare shopping fa dimagrire e aiuta la linea

Notizie come questa ti possono cambiare la giornata, se poi è periodo di saldi ti cambiano anche la settimana. Ebbene...