Stili di vita

cervello va in palestra

Francia, qui il cervello va in palestra

Siamo abituati a pensare che la ginnastica e l’esercizio possano servire solo per tenere in forma il nostro fisico e...
ridi che ti passa

Ridi che ti passa!

Una risata pare davvero abbia poteri curativi non solo sull’umore ma addirittura sul sistema immunitario. A scoprire quanto avere aspettative...
abitudini cancro

Le 5 mosse per prevenire il cancro

Cancro: bastano queste 6 letterine per mettere in allarme chiunque. Il cancro fa paura e nell’immaginario comune colpisce a caso...
sferruzzare

Torna di moda sferruzzare. E allenta lo stress

Al grido di “I love knitta” negli ultimi anni si sono creati gli incontri più cool nel panorama dell’entertainment italiano....
generosita

Generosità e coraggio, è il cervello a decidere

È finito il periodo natalizio e con esso il tourbillon di regali, pensierini e la sensazione di essere tutti più...
iyengar

Iyengar, lo yoga contro il mal di schiena

Che lo yoga avesse diversi effetti benefici sull’organismo è ormai noto a tutti, ma l’ultima novità è che pare giovi...
shopping fa dimagrire

Fare shopping fa dimagrire e aiuta la linea

Notizie come questa ti possono cambiare la giornata, se poi è periodo di saldi ti cambiano anche la settimana. Ebbene...
dormire bene bellezza

Per essere più belle, fatevi una dormita

Finalmente una soluzione brillante e low-cost per il nostro benessere, che arriva direttamente da oltreoceano. E’ stato ideato, infatti, un...
meditazione cuore

Meditate gente, meditate… Vi salva il cuore!

La ricetta per salvare il cuore forse è più semplice di quanto si creda. Non è a base di rinunce...
stile slow

Evviva lo stile “slow”. Quando la vita dev’essere lenta

Diciamo che non è il massimo della cortesia e dell’attenzione per l’altro, parlare al telefono mentre si apre la pagina...