Stili di vita

lavorare bene

Lavorare bene, vivere meglio

Ci avreste mai pensato? La tutela del nostro benessere psicofisico inizia proprio nell’ambiente in cui trascorriamo la maggior parte della...
vivere nel verde

Vivere nel verde per combattere la depressione

Meno ansiosi e più felici se avessimo un po’ di verde vicino a noi. Una bella scoperta quella che hanno...
stress bici

La vita quotidiana è un vero stress? Usa la bici!

Questa vita ti stressa? Sei nervoso? Insomma, contro il logorio della vita moderna, prendere l’abitudine di spostarsi in bici risulta...
prima colazione sana abitudine

Prima colazione, una sana abitudine da recuperare

Computer batte colazione uno a zero. Proprio così: nonostante gli esperti si sgolino a dire quanto sia importante sedersi a...