Benessere

High intensity training: in forma in un quarto d’ora!

Arriva direttamente dagli Usa l’ultima novità in fatto di forma fisica, si chiama high intensity training e consiste in tre...

Green Gym: la ginnastica verde che si fa coltivando l’orto

Un ottimo modo per promuovere una vita sana e attiva, bruciando calorie, perdendo peso e tonificando il corpo divertendosi: è...

Il massaggio hawaiano: una coccola che sa di oceano

Il massaggio è un’arte antica e ogni popolo sa declinarlo secondo il suo sentire, il suo spirito, la sua filosofia...

Un comportamento aggressivo raddoppia il rischio di ictus

Hai un temperamento aggressivo? Attento perché per te il rischio di ictus raddoppia: essere nervosi e irascibili è pericoloso tanto...

Crisi: gli italiani fanno di più la spesa al discount

Tutti al discount per la spesa. A causa della crisi economica quasi un italiano su tre ha aumentato la propria...

Frutta e verdura: mangi sano solo se sei ricco

Nei Paesi poveri non si mangiano frutta e verdura, ma cibi poco salutari che contengono grassi saturi e troppe proteine....

Tutte le app da portare in vacanza

App…proposito di vacanze, quanti di voi partono con lo smartphone al seguito? E siccome vi stiamo già vedendo, lì dietro...

Lo zenzero per combattere il diabete

Zenzero e diabete. Per molti è il giusto ingrediente per un piatto afrodisiaco, per altri è un ottimo rimedio naturale...

Diabete: pesi e aerobica per prevenirlo

Diabete, palestra. Il diabete di tipo 2 si previene in palestra, soprattutto grazie alla pratica di esercizi che richiedano l’utilizzo...

I turnisti? Sono più a rischio di patologie cardiache

Quando il lavoro rappresenta un serio rischio per la salute. Stiamo parlando delle persone che, impiegate in professioni che richiedono...