Benessere
Sara Tagliente - 01/06/2023
Cattive abitudini? Facciamone tesoro, a volte e a piccole dosi non fanno male, anzi ci aiutano a rendere di più....
Virginia Panzera - 28/05/2023
Cari bambini e ragazzi, il proverbio “chi dorme non piglia pesci” per voi non vale! Nessun elogio alla pigrizia o...
Rosamaria Freda - 25/05/2023
E chi ce lo doveva dire che per salvare il nostro pianeta avremmo dovuto sacrificare le amate bistecche? E mangiare...
Sara Tagliente - 23/05/2023
Nell’immaginario collettivo chi dorme molto fa una vita sedentaria e monotona. Al contrario, sembrano elevarsi a super-uomini e super-donne coloro...
Eleonora Cresci - 20/05/2023
Abbiamo sempre sentito dire che prima della corsa occorre fare un po’ di stretching per prevenire i traumi muscolari. Ebbene,...
Francesca Di Giorgio - 18/05/2023
Più di 2 milioni di persone muoiono per l’inalazione di particelle fini che inquinano l’aria. Secondo i dati dell’Oms, ciò...
Roberta Ragni - 13/05/2023
Dormire di più per combattere l’obesità? È questo, sinteticamente, il suggerimento che viene da una ricerca della University of Colorado...
Redazione wellme - 12/05/2023
La pratica dello yoga può apportare numerosi benefici ai motociclisti. La guida della moto può causare rigidità muscolare e dolore,...
Roberta Ragni - 08/05/2023
Cosa vi fa venire in mente la primavera? Sicuramente fiori, tempo più caldo e, naturalmente, pulizie! Le pulizie di primavera...
Francesca Di Giorgio - 07/05/2023
Canta che ti passa. O meglio: ridi che ti passa. Quante volte noi di wellMe.it vi abbiamo incoraggiato ad abbandonarvi...
