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Vita di ufficio: 10 regole per combattere la sedentarietà

Il nemico numero uno del benessere, ormai si sa, è la sedentarietà. Ma sono sempre più gli italiani costretti a...

Sistema linfatico: 10 modi per migliorarne il funzionamento

Il sistema linfatico comprende ghiandole, linfonodi, milza, tonsille, timo, capillari e canali linfatici. Il suo buon funzionamento è fondamentale nella...

Yoga: 5 suggerimenti per snellire pancia e cosce!

È cosa ben risaputa che fare yoga è uno dei modi migliori, più rapidi e più sani per perdere peso...

Acquagym: il rimedio naturale contro il mal di schiena

Tonifica, fa dimagrire, combatte la cellulite e non solo. La lista dei benefici dell’acquagym, la ginnastica da fare in acqua...

Una doccia fredda aiuta circolazione e sistema immunitario

Immergersi completamente in acqua troppo fredda può causare ‘shock termico’ ed essere molto pericoloso soprattutto per le persone più anziane...

Dolori cronici: l’agopuntura funziona davvero?

Agopuntura. Per alcuni questa medicina alternativa cinese che fa uso dell’inserzione di aghi in specifici punti del corpo umano è...

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Olio di emù, un possibile aiuto contro i danni causati dalla chemioterapia? L’olio di emù è un prodotto tradizionalmente impiegato in...

Amicizia: ecco i benefici per la nostra salute

Gli amici sono più di semplici “confidenti fidati”. Lo affermano i ricercatori della Michigan State University, che hanno esaminato i...

Per star bene lasciate il lavoro sulla scrivania

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Perché alcune persone sono molto intelligenti?

Gli esperti di neuroscienze dell’Università di Leicester hanno pubblicato una ricerca che innova le consolidate opinioni neuroscientifiche. La ricerca sostiene...