L’altra medicina

Ciclo mestruale: basta dolore con broccoli, sesamo e albicocche

Una nuova ricerca condotta in collaborazione tra le università del Massachusetts e di Harvard ci svela un piccolo trucco per...

Mindfulness in estate per un benessere mentale e fisico

L’estate sta per arrivare e questo può essere un ottimo momento per praticare la mindfulness. Durante questa stagione, spesso abbiamo...

I rimedi naturali contro le allergie di primavera

Possono essere stagionali o perenni, alimentari o respiratorie. Sono le tanto temute allergie che, con la primavera, tornano a farsi...

Depressione: un aiuto dal magnesio

Sapevate che il magnesio può costituire un aiuto in caso di depressione? Il magnesio è infatti considerato un vero e...

La meditazione favorisce l’empatia. La conferma della scienza

La meditazione come forma di cura e come strumento di auto-miglioramento: ecco una tecnica volta a favorire il benessere fisico...

5 oli essenziali per combattere i disturbi digestivi cronici

Se soffri di indigestione cronica, stipsi, disturbi di stomaco o altri disturbi digestivi persistenti per i quali stai trovando difficoltà...

Rimedi naturali contro il prurito

Primavera, stagione di risvegli e di nuove sensazioni, ma tra tutte queste gioie un piccolo tormento. La primavera porta con...

Allergie: 6 rimedi naturali per ridurre i sintomi

È arrivata la stagione tanto temuta da tutte le persone che soffrono di allergie: la primavera! Iniziano così raffreddori, sinusiti,...

Meditazione mindfulness: un aiuto contro l’ansia

La meditazione mindfulness aiuta a ridurre l’ansia. Essa sarebbe in grado di risultare efficace ancora meglio di un ansiolitico. La...

Raffreddore: il rimedio è la meditazione

Raffreddore e influenza? Dimenticate i medicinali, per metterli KO basta la meditazione. Lo rivela uno studio della University of Wisconsin–Madison...