Marta Albè

Dieta sana: ortaggi bianchi per un pieno di potassio e magnesio

Arricchire la propria dieta con numerose tipologie di ortaggi rappresenta il primo passo per una sana alimentazione. Le verdure di...

Anguria: tutte le proprietà e i benefici del frutto dell’estate

L’anguria è il frutto simbolo dell’estate, fresca e dissetante non può mai mancare come spuntino rinfrescante durante le giornate più...

Dieta Dukan: cos’è?

Se anche voi siete alla ricerca di una dieta dell’ultimo minuto per arrivare in forma alla prova costume ormai vicinissima,...

Insalata di carote crude con maionese light

Le carote sono delle ottime alleate per il nostro benessere, in particolare per merito del loro elevato contenuto di vitamina...

Demenza senile: la carenza di ferro aumenta il rischio

La carenza di ferro (anemia) aumenta il rischio di demenza senile. Secondo le più recenti ricerche, l’anemia sarebbe in grado...

Fertilità: nei lamponi il segreto per ritrovarla

Ritrovare la fertilità grazie ai lamponi. Il segreto della fertilità, sia per gli uomini che per le donne, si nasconderebbe...

Timidi o estroversi? Dipende dal cervelletto

Timidi o estroversi? A determinarlo sono le dimensioni del cervelletto. È stata infatti finalmente investigata la relazione tra grandezza del...

Calcio: 5 consigli per ossa più forti

Il calcio è importante per la salute delle ossa, ma il latte non ne rappresenta l’unica fonte. A ricordarlo, ancora...

I 5 benefici dell’esposizione al sole

Il sole è sempre più spesso accusato di causare danni alla nostra pelle e sempre vi raccomandiamo di proteggervi con...

Dieta: i buoni propositi durano solo 5 settimane

Avete finalmente deciso di mettervi a dieta e vi state impegnando per resistere il più possibile alle tentazioni. Riuscirete a...