Marta Albè

Allergie di primavera: sintomi, cause e rimedi efficaci per affrontarle oggi

Le allergie di primavera rappresentano un disturbo sempre più diffuso, soprattutto negli ultimi anni, a causa dei cambiamenti climatici e...

Gnocchi alla romana: ricetta classica e dieci varianti creative

I gnocchi alla romana rappresentano una specialità gastronomica laziale di grande tradizione. La preparazione classica prevede l’utilizzo di semolino cotto...

Persone altamente sensibili: scopri le 15 qualità che le rendono uniche

Gli individui con elevata sensibilità emotiva costituiscono circa il 15-20% della popolazione mondiale. Tale peculiarità, analizzata approfonditamente nel volume “The...

15 modi creativi per cucinare i finocchi oltre la classica insalata

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Mani e piedi freddi: cause, rimedi e quando preoccuparsi

Avere spesso mani e piedi freddi è una sensazione molto comune e, nella maggior parte dei casi, non rappresenta un...

Medicina narrativa: raccontare la malattia per dare forza, ascolto e cura

Raccontare la propria storia di malattia è molto più di un gesto personale: è un atto di cura verso se...

Orologio circadiano e rischio di morte: cosa dicono i geni

L’ora della nostra morte potrebbe non essere un mistero del tutto indecifrabile: alcune ricerche suggeriscono infatti che il nostro orologio...

Zuppa dimagrante: ricetta, benefici e come usarla per perdere peso

La zuppa dimagrante è tornata al centro dell’attenzione grazie alla sua capacità di saziare velocemente, controllare l’appetito e aiutare a...

Dormire di più: benefici, segnali d’allarme e consigli per migliorare il sonno

Il sonno non è un lusso: è una vera e propria necessità biologica. Dormire di più, e soprattutto dormire meglio,...

Ricette di stagione: couscous al melograno

Con l’arrivo dell’autunno, il melograno torna protagonista delle nostre tavole, portando con sé il suo inconfondibile colore rubino e un...