L’esercizio fisico migliora la salute mentale
Una nuova ricerca dimostra che lo scarso esercizio fisico e specialmente la scarsa forma fisica cardiorespiratoria e muscolare sono associate a una peggiore salute mentale. Lo studio, che comprendeva più di 150.000 partecipanti, ha dunque determinato la forma fisica contribuisce chiaramente alla salute mentale, soprattutto se si prendono in considerazione,...
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