bagno in mare in gravidanza

Bagno in mare in gravidanza

L’attività fisica durante la gravidanza è fondamentale per una vita sana. Il nuoto è un’ottima opzione a basso impatto che coinvolge tutto il corpo, mantenendolo in forma e preparandolo al parto. Le donne in gravidanza dovrebbero fare almeno 2 ore e mezza di attività aerobica moderata ogni settimana. Se scegliete...

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