sedentarietà

Alzati, cammina e vivrai di più!

Non basta fare solo attività fisica per stare in salute. Ora per evitare gli effetti deleteri delle comodità moderne non...

Videogiochi: 5 regole per evitarne la dipendenza

Finiti ormai da un pezzo i tempi di Pacman e di TI Invaders, delle avventure di SuperMario e di Sonic,...

Vita di ufficio: 10 regole per combattere la sedentarietà

Il nemico numero uno del benessere, ormai si sa, è la sedentarietà. Ma sono sempre più gli italiani costretti a...

Ginocchio da scrivania: sindrome di chi sta troppo tempo al pc

Chi trascorre la maggior parte della propria giornata seduto alla scrivania, per studio o per lavoro, senza mai distogliere lo...

TV e videogames: aumenta per i ragazzi il rischio di sovrappeso

Sempre connessi: alla rete, alla chat, al cellulare, al videogioco; e con un rischio sempre maggiore di obesità. È questo...

Inattività: se oziare troppo uccide quanto obesità e sigarette

Una vita troppo sedentaria può far male. Ma conosciamo davvero l’impatto che può avere l’inattività sul nostro corpo? Bene, ce...

Quanto (non) si muovono gli anziani

Pigri ma in buona salute. Gli over 65 italiani proprio non ce la fanno a muoversi un po’ di più,...

Quando auto e tv fanno male al cuore

I veri nemici del cuore? Sono auto e tv, mentre un’attività lavorativa che comporti un moto fisico moderato può rivelarsi...

Stare troppo tempo seduti accorcia la vita

Chi sta seduto per gran parte della giornata rischia di morire prima. A rivelarlo una ricerca dell’Università di Sidney, realizzata...

Obesità infantile: è il grasso in eccesso a causare la pigrizia

Cambia la prospettiva sull’obesità infantile. Se prima si pensava che l’eccesso di peso nei bambini fosse legato ad una scarsa...