potassio

aglioortaggibianchi fontefoto:carpfarmersmarket.com

Dieta sana: ortaggi bianchi per un pieno di potassio e magnesio

Arricchire la propria dieta con numerose tipologie di ortaggi rappresenta il primo passo per una sana alimentazione. Le verdure di...
immagine

La chiave per godere di buona salute? Meno sale e più potassio

Diminuire considerevolmente il consumo di sale e, in contemporanea, aumentare il consumo di alimenti ricchi di potassio (frutta e verdura...
immagine

Ipertensione, Oms: meno sale e più potassio a tavola

Alimentazione sana: dall’Organizzazione mondiale della sanità (Oms) arrivano le nuove linee guida che riducono la quantità di sale giornaliera raccomandata...
immagine

VII Giornata mondiale contro l’ipertensione: legumi e banane

In occasione della VII Giornata mondiale contro l’ipertensione, in programma domani, in arrivo dagli esperti la ricetta per tenere a...
sostanzenutritivedicuinonsipuòfareameno

5 sostanze nutritive di cui non si può fare a meno

Anche se ingurgitate chili e chili di cibo al giorno, non pensate di averla fatta franca con le proprietà nutritive!...
banana

Mangiare 3 banane al giorno riduce il rischio di ictus

Tre banane e passa il rischio di avere un ictus. Lo sostengono i ricercatori dell’Università inglese di Warwick che, insieme...
patate e banane

Patate e banane e il cuore è salvo

Uno studio dell’Università di Napoli, presentato all’incontro American Heart Association, gli alimenti ricchi di potassio (in particolare patate e banane)...
zucca spalmare faccia

La zucca da spalmare. In faccia

Non solo in cucina o per abbellire la casa la notte di Halloween: noi di wellMe vi proponiamo un utilizzo...