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sindrome premestruale

Come affrontare la sindrome premestruale

Stanche, nervose e con il morale sotto i tacchi. Spesso per molte donne le giornate che precedono le mestruazioni sono...
donne e palestra

Fare palestra con il ciclo fa bene?

Il periodo mestruale può essere veramente debilitante per molte donne, che spesso sono costrette a ricorrere a farmaci antidolorifici, per...
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Nuvenia Rolla.Pressa.Via: l’assorbente che non ti fa vergognare

Ecco come mi ha salvato il nuovo Nuvenia Rolla.Pressa.Via. Casa suocera, interno giorno. Mi arrovello nel mio dolore di pancia,...
ultimo ciclo mestruale

Menopausa: è possibile prevedere la data ultimo ciclo mestruale

Se pensate che non si possa sapere quando avverrà l’ultimo periodo mestruale prima della menopausa, vi sbagliate. Già, perché secondo...
ciclo mestruale dieta

Ciclo mestruale e dieta: cosa mangiare durante quei giorni?

Ciclo mestruale e dieta: la sindrome premestruale è uno degli eventi che minaccia più seriamente la dieta. Che magari voi...
sindrome premestruale

Meno disturbi premestruali con il ferro

Gli oligoelementi sono molto importanti per il nostro organismo e anche nel caso della sindrome premestruale possono venire in aiuto...
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Fare sport durante le mestruazioni fa bene alla salute

L’attività fisica, si sa, fa sempre bene alla salute, ma sapevate che ha dei vantaggi anche durante le mestruazioni? In...
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Problemi di asma? I giorni peggiori sono quelli dell’ovulazione

Care amiche, soffrite abitualmente di asma? I giorni durante i quali dovete fare maggiore attenzione sono quelli centrali del processo...
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Donne non praticate sport prima dell’arrivo delle mestruazioni

Le donne che praticano sport prima del loro periodo mestruale aumentano il rischio di danneggiare le ginocchia. Gli scienziati hanno...
vitamina D3 contro i dolori mestruali

Vitamina D3 contro i dolori mestruali

La vitamina D3 è valida contro i dolori mestruali: è la conclusione cui giunge uno studio dell’Università di Messina, coordinato...