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I 5 antidepressivi naturali più efficaci

La depressione è un disturbo abbastanza diffuso nel nostro Paese. A soffrirne sono circa 3 milioni di persone e si...
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Dieta sana: ortaggi bianchi per un pieno di potassio e magnesio

Arricchire la propria dieta con numerose tipologie di ortaggi rappresenta il primo passo per una sana alimentazione. Le verdure di...
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Depressione: un aiuto dal magnesio

Sapevate che il magnesio può costituire un aiuto in caso di depressione? Il magnesio è infatti considerato un vero e...
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Vuoi proteggere il cuore? Fai il pieno di magnesio

Secondo uno studio dell’Università di Osaka, in Giappone, gli individui che consumano maggiore quantità di magnesio sono quelli che presentano...
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Magnesio contro l’ictus

L’assunzione di magnesio nella dieta è inversamente associata al rischio di ictus ischemico: è la conclusione cui giungono i ricercatori...
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5 sostanze nutritive di cui non si può fare a meno

Anche se ingurgitate chili e chili di cibo al giorno, non pensate di averla fatta franca con le proprietà nutritive!...
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I benefici del magnesio per l’uomo

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Dolori mestruali: arriva l’oligoterapia

Dismenorrea: forse una delle parole più sgradevoli e cacofoniche del dizionario. Così come sgradevoli, anzi sgradevolissimi sono i suoi effetti...