frutta secca

Piramide alimentare vegetariana: come funziona, benefici e menù di esempio

Segui una dieta vegetariana o stai pensando di ridurre il consumo di carne? La piramide alimentare vegetariana è lo strumento...

Cosa sono gli omega 3 e in quali alimenti si trovano

Dopo la notizia che una dieta povera di Omega 3 può portare alla depressione, ci siamo fatti le 3 fatidiche...

Le migliori creme spalmabili 100% frutta secca: trova la tua preferita

Le creme spalmabili di frutta secca sono un fenomeno alimentare in crescita, offrendo un’alternativa gustosa e salutare alle classiche creme...

Frutta secca senza nichel: uno snack sano e sicuro!

La frutta secca è un alimento molto popolare, grazie alla sua varietà e al suo sapore delizioso. Tuttavia, per alcune...

Cibi salutari, addio!

Ma come? I cibi che fanno bene vanno evitati? Non proprio… Bisogna solo stare attenti a ciò che si definisce...

La frutta secca fa andare in bagno?

Mangiare frutta sia fresca che secca, può aiutare a mantenere un giusto equilibrio intestinale. Tuttavia, può essere che hai notato...

Anacardi e pesto di rucola per un piatto di gustose tagliatelle

La frutta secca vanta proprietà preziose in cucina. Prodigioso concentrato di vitamine, e potente antiossidante naturale, la frutta secca è...

I benefici del pistacchio

I pistacchi sono i semi della pianta di pistacchio, appartenenti alla famiglia delle Anacardiaceae, dalle molteplici proprietà benefiche. Questa gustosa...

Abbassare colesterolo cattivo: mai più senza questi 3 alimenti

Il colesterolo cattivo presente nel sangue è il nemico numero uno della salute cardiovascolare nell’uomo e nella donna. Se preso...

Frutta secca: ecco perché fa bene alla salute

Mangiare frutta secca a guscio fa bene alla salute del cuore e non solo. Tre nuovi studi sulla frutta a...