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Frutta e verdura, anche variare fa bene

Fu Michelle Obama a presentare la rivoluzionaria alternativa alla piramide alimentare: si tratta di Myplate ed è la somma di...
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Le 8 cose da sapere sulle rughe

Prevenire è meglio che curare, diceva una vecchia pubblicità. Ma per prevenire c’è bisogno, innanzitutto, di riconoscere i segnali, di...
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8 consigli per lavare frutta e verdura correttamente

La storia del batterio killer che sta prendendo piede in Germania ha inevitabilmente messo in mezzo la questione della pulizia...
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Cosa dobbiamo sapere sulle vitamine

Ce lo dicono fin da piccolissimi: abbiamo un disperato bisogno di vitamine. Ci ha fatto una testa così la nonna,...
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5 sostanze nutritive di cui non si può fare a meno

Anche se ingurgitate chili e chili di cibo al giorno, non pensate di averla fatta franca con le proprietà nutritive!...
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Consigli per un volto attraente e sano? Mangia carote e prugne

Da sempre sappiamo che mangiare frutta e verdura dal colore giallo arancio “fa abbronzare più in fretta“. Questi alimenti sono...
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7 rimedi naturali per una pelle sana e luminosa

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8 porzioni di frutta e verdura al giorno e difendi il tuo cuore

Sono 8 le porzioni di frutta e verdura che bisognerebbe mangiare ogni giorno per scongiurare il rischio di malattie cardiache....
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Lombardia: parte il progetto “Frutta nelle scuole”

Un bambino milanese su 5 di età compresa fra i 6 e gli 11 anni è in sovrappeso. È quanto...
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Aumentare le calorie consumate, iniziando la mattina con latte, miele o marmellata e portando poi a tavola soprattutto zuppe, verdure,...