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10 regole per una corretta alimentazione

Una corretta alimentazione è fondamentale per una buona qualità di vita e per invecchiare nel migliore dei modi. La salute,...
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Dieta: gli alimenti ok per chi studia

La scuola è già iniziata ed è già tempo d’esami anche per gli universitari: è necessaria una buona concentrazione, energia...
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Stai in mezzo alla gente per vivere meglio!

Condividere spazi ed emozioni con altri esseri umani non fa bene solo all’umore, ma anche alla salute. È quello che...
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La nuova piramide alimentare

I tempi cambiano e le mode anche, specie quelle alimentari. La nostra società ormai multiculturale ha introdotto nuovi cibi ed...
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Rimodellare gambe e tonificare i glutei con una scarpa

Chi non ha mai sognato di poter tonificare e rimodellare gambe e glutei senza doversi sottoporre ad estenuanti e noiosissimi...
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Obesità infantile: è il grasso in eccesso a causare la pigrizia

Cambia la prospettiva sull’obesità infantile. Se prima si pensava che l’eccesso di peso nei bambini fosse legato ad una scarsa...
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Festival della Salute: dal 21 al 26 settembre in Versilia

È stato presentato ieri a Roma alla presenza del ministro Ferruccio Fazio e del presidente della commissione d’inchiesta sull’efficacia e...
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Lo sport ci fa più belli, più felici e più intelligenti

La scienza lo ha provato: l’attività fisica, costante ed equilibrata ci fa più belli e più sani. Lo sport, specie...
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Sport? Per gli uomini meglio se a stomaco vuoto

Carissimi uomini, siete tra coloro che il sabato mattina dopo una bella colazione vanno a fare una lunga pedalata in...