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Giornata Mondiale per il Cuore: 4 mosse per tenerlo in salute

In occasione della Giornata Mondiale del Cuore – promossa da World Heart Foundation, Conacuore, Fic e Fondazione Italiana per il...
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Alimentazione in gravidanza: lo yogurt magro è da evitare?

Arriva dalla European Respiratory Society un allarme che potrebbe far barcollare tutte le nostre certezze sullo yogurt, un alimento sempre...
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Alcol in gravidanza: può arrecare danni al nascituro

Può una donna incinta bere alcol? Certo che no, se non vuole arrecare problemi mentali e disturbi comportamentali nel nascituro....
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Consigli e ricette per mantenersi giovani mangiando sano

Invecchiare è inevitabile, mantenersi giovani è indispensabile. E se pensate che possiate farlo solamente affidandovi ai trattamenti anti-age, non badando...
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Mood food: a tavola col buonumore

Ciboterapia, ovvero l’arte di sorridere davanti a un piatto di broccoli. Vero. Perché i broccoli, così come il pollo, il...
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Stili di vita sani: ecco le 4 regole per vivere a lungo

Trovare l’elisir di lunga vita è il sogno proibito dell’umanità da tempo immemore. Eppure esiste un modo davvero semplice per...
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Intestino irritabile? Con il caldo i problemi aumentano

Vorremmo che le nostre vacanze fossero perfette: il desiderio comune è quello di lasciare a casa stress, tensioni legate al...
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Mangi troppo in gravidanza? A rischio la salute di tuo figlio

Sulla alimentazione in gravidanza ci siamo soffermati parecchie volte e, parecchie volte, abbiamo ribadito quando sia fondamentale seguire poche semplici...
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Come combattere la cellulite: l’elenco degli alimenti giusti

Cellulite, nostra amata. Abbiamo visto come sconfiggerla con un massaggio e come con impacchi fai-da-te. Ora anche un esperto, il...
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Una dieta ricca di verdure riduce il rischio di cataratta

Non è certo un mistero che alcune verdure facciano bene alla salute dei nostri occhi, ma che addirittura potessero prevenire...