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Tra le sostanze che non possono mancare in un’alimentazione sana e corretta rientra indubbiamente il ferro. E chi soffre di...
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Dieta dopo le vacanze: cosa mangiare per aiutare il metabolismo

Come rimettersi in forma dopo le vacanze? Piuttosto che una drastica dieta dimagrante (che renderebbe ancora più infelice il ritorno),...
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Chili di troppo? 8 trucchi per una dieta sana ed equilibrata

Mancanza di forza di volontà e di determinazione. Attività sportiva insufficiente. Regime alimentare troppo severo. Sono solo alcuni dei motivi...
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Chef in tv: le ricette sono piene di grassi e calorie

Negli ultimi anni si sono moltiplicate le trasmissioni televisive dedicate all’arte culinaria, condotte da noti chef che propongono ricette gustose...
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Bambini: mangiare poco salva il cervello

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Cibo spazzatura: la sera se ne mangia di più

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Natale a tavola: come evitare disturbi gastrointestinali

Bruciori di stomaco, cattiva digestione e diarrea a Natale? Già, i disturbi gastrointestinali colpiscono nel 23% dei casi proprio durante...