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Diete: dimagrisce solo 1 persona su 5

Uno studio di Jessica Bartfield del Loyola Center for Metabolic Surgery & Bariatric Care rivela che solo 1 persona su...

L’elogio della lentezza. Anche a tavola

La fretta è nemica della dieta. Non solo perché spesso gli agognati risultati non si ottengono così velocemente come si...

Ore 15:23, addio dieta!

Metà pomeriggio: un orario che si rivela fatale per molti che cercano di seguire una dieta. Secondo uno studio pubblicato...

Miam O Fruit: una colazione ricca di energia

Fare una colazione ricca si sa, è una buona pratica da ripetere ogni mattina. Ma c’è colazione e colazione. France...

Le 8 domande da fare al tuo stomaco

Lo stomaco e il sistema digerente rappresentano il centro vitale del nostro organismo. Ecco otto semplici ma intelligenti domande, da...

I buoni propositi per l’anno nuovo? Bellezza e benessere

Con i primi giorni del nuovo anno arrivano inevitabilmente anche i buoni propositi. Certamente il primo obiettivo dei lettori di...

Colesterolo: come tenerlo sotto controllo con l’alimentazione

Quando si parla di alimentazione corretta e di regole da tener presenti per seguire una dieta sana, è facile perdersi...

Mangiare pesce ci aiuta a rimanere giovani

Mangiare pesce fa bene e aiuta a rimanere più giovani. Che una dieta bilanciata fosse sinonimo di benessere fisico è...

Un rimedio per non ingrassare? Passare più tempo a tavola!

Pausa-pranzo rapidissima perché altrimenti il capo brontola? Cena in fretta e furia perché siamo in ritardo per il cinema? Pasti...

L’acquolina in bocca è un nemico della dieta

Basta passare davanti a una pasticceria o sentire l’odore del pane appena sfornato a far venire l’acquolina in bocca. Si...