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Dopo le feste un milione di italiane si mette a dieta

Pandoro e panettone, cotechino, torrone, e molto altro. Il tour de force alimentare pare sia finito. E il fatidico giorno...
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Trascorrere le feste in modo sano e salutare: si può!

Il periodo delle festività è un momento divertente e gioioso dell’anno. Purtroppo, è probabilmente anche uno dei più stressanti. Ci...
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Dieta prima di Natale: no ai rimedi lampo

A mettere in guardia dalla dieta dell’ultimo minuto, a cui dare inizio pochi giorni prima dell’arrivo del Natale, è l’Associazione...
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20 semplici consigli per una sana alimentazione

Provare a migliorare la propria alimentazione non è per nulla difficile, anzi. La fretta spesso ci conduce a preferire alimenti...
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I segreti per avere una pancia piatta

Care amiche, siete tra quelle che in estate guardano con un pizzico d’invidia la vicina di ombrellone, che sfoggia una...
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Diete: le 20 bugie più utilizzate dalle donne sul cibo

Altro che impegno e dedizione in estenuanti diete dimagranti. Pur di non fare i conti con la sincera e schietta...
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20 trucchi furbetti per ridurre le calorie

È inutile prendersi in giro: l’unico modo per perdere peso è mangiare di meno (oltre, ovviamente, all’esercizio fisico). Noi di...
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La dieta dello yogurt in 3 giorni: un modo veloce per perdere peso?

La dieta dello yogurt in 3 giorni è diventata una delle tendenze più popolari per coloro che cercano di perdere...
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Dieta: 4 donne su 10 ingrassano

Tutte a dieta per perdere i chili di troppo, ma in 4 casi su 10 si ottiene l’effetto contrario: si...
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Dieta Atkins: aumenta il rischio di infarto nelle donne

La dieta Atkins può aumentare il rischio di infarto e ictus nelle donne? Secondo gli esperti dell’Università di Atene sì:...