Salute

Sei davvero in sintonia con la tua età? Scopri come viverla serenamente

Tendiamo a immaginare l’esistenza come un percorso rettilineo: si matura, si costruisce una carriera, si diventa anziani. Ma il nostro...

In che modo leggere trasforma la struttura del cervello

Leggere non rappresenta un’abilità innata né un automatismo spontaneo. Si tratta piuttosto di una competenza acquisita gradualmente, che modifica profondamente...

Creati neuroni speciali per riequilibrare il cervello

Uno studio condotto in ambiente controllato rappresenta oggi una promettente prospettiva per numerose patologie neuropsichiatriche: ricercatori coordinati dall’Università di Lund...

Segreti dei centenari: le abitudini che regalano 100 anni di vita

Arrivare a celebrare il secolo di vita non rappresenta più un traguardo riservato a pochissimi eletti. Basti pensare che negli...

Come prenderti cura del secondo cervello e migliorare il benessere

Esiste un momento preciso in cui l’organismo inizia a manifestare disagio. Non si tratta di un evento improvviso, bensì di...

Karkadè: gli effetti sorprendenti sul tuo organismo bevendolo ogni giorno

Recentemente, anche nel nostro Paese si sta diffondendo l’abitudine di consumare il karkadè, una bevanda apprezzata da chi presta attenzione...

Depura l’organismo dopo le feste: strategie naturali efficaci

Capita a tutti di sentire l’esigenza di alleggerire il corpo dopo periodi di abbondanza alimentare o di particolare affaticamento. Sul...

Il fascino delle diete detox: perché la pulizia rapida inganna

Dopo settimane di alimentazione disordinata, poco movimento e quella persistente sensazione di appesantimento, emerge spontaneo il bisogno di rimettersi in...

Divieto PFAS in Francia: lobby industriali salvano pentole antiaderenti

Proprio mentre gli italiani festeggiavano l’arrivo del nuovo anno, oltralpe si consumava una svolta importante per la tutela sanitaria collettiva....

Luce blu prima di dormire: l’abitudine serale che rovina il sonno

Sono le 23, siamo a letto e pronti per addormentarci. Prima di chiudere gli occhi, però, diamo un’ultima occhiata allo...