Nell’era della sovraesposizione da social in cui viviamo attualmente, sia uomini che donne sono sempre più stressati dall’idea di dover apparire perfetti, di nascondere tutti i difetti ed essere sempre impeccabili dentro e fuori lo schermo. Questo fenomeno colpisce soprattutto le donne, che credono erroneamente di dover eguagliare i perfetti modelli che vedono in televisione e sui social media, volendo eliminare la fastidiosa cellulite.
Ci sono molti metodi per nascondere e combattere la cellulite come le creme che promettono di eliminarla definitivamente, ma alcune donne scelgono invece un metodo molto più semplice: l’abbronzatura. Ma funziona davvero?
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Cos’è la cellulite?
La comunità scientifica ritiene che la cellulite derivi da una combinazione di ormoni e fisiologia. Tuttavia, la cellulite non è altro che una raccolta di cellule adipose, leggermente diverse dalle normali cellule adipose. Queste cellule risultano differenti perché i tessuti connettivi che ricoprono le cellule adipose della cellulite non formano una superficie liscia. Di conseguenza, la pelle ha un aspetto increspato, chiamata anche in gergo comune “pelle a buccia d’arancia”.
La cellulite di solito si trova intorno ai fianchi, alle cosce e ai glutei. Le fibre di collagene tra il grasso e la pelle si allungano o si rompono e questo consente alle cellule adipose di gonfiarsi, causando anche le smagliature. Anche se alle donne potrebbe non piacere la cellulite, ritenendola un difetto, in realtà il tessuto non è dannoso per la salute. Inoltre, è da tener conto che non solo le donne in sovrappeso possono essere soggette alla cellulite, ma anche le donne più magre o in una situazione corporea di normo peso.
L’abbronzatura può ridurre la cellulite?
L’abbronzatura conferisce all’individuo una tonalità più scura, che riduce l’aspetto della cellulite, donando un aspetto rinvigorito e sereno. La ragione di questo fenomeno è che la pelle si scurisce, nascondendo la grana della pelle, rispetto all’aspetto chiaro che la pelle tende ad avere normalmente. Tuttavia, l’abbronzatura non è da sottovalutare perché seppur molto bella esteticamente, può anche causare danni solari che riducono l’elasticità della pelle.
Una pelle meno elastica non farà che peggiorare l’insorgenza della cellulite invece di eliminarla o nasconderla come speravate in principio. Utilizzate sempre una buona protezione solare se vi apprestate ad esporvi al sole, per proteggere la pelle da inestetismi e invecchiamenti precoci.
Come ridurre la cellulite
Per contrastare la comparsa della cellulite è fondamentale apportare dei cambiamenti alle proprie abitudini quotidiane qualora queste non fossero giuste e salutari.
Nello specifico potete provare a:
- Adottare un’alimentazione sana ed equilibrata, soprattutto se si è in una condizione di obesità
- Rivolgetevi a medici o esperti del settore per programmare un’alimentazione salutare che vi aiuti a combattere questa condizione
- Contrastare la sedentarietà e fare attività fisica regolare: l’esercizio fisico è molto importante per combattere la cellulite. Per essere costanti cercare di dedicarvi ad attività che vi piacciano, magari in compagnia
- Cercare di ridurre lo stress
Ma soprattutto ricordate che la cellulite è una normale condizione della pelle, non un difetto!
Fonte: thekewlshop.com
