Mente & Corpo

Yin e Yang, il vero significato

yin yangQuante volte vi è capitato di osservare il famoso simbolo dello Yin e dello Yang, chiamato Taijitu, senza conoscerne, tuttavia, il significato?

Per saperne di più, dobbiamo rifarci al Taoismo, un insieme di dottrine a carattere filosofico e mistico, formulate da pensatori cinesi nei secoli IV e III a.C.

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Come ridurre lo stress da sessione d'esami: 5 rimedi

Nuova sessione, stesse ansie: per la maggior parte degli studenti superare gli esami porta con sé stress e crisi contro le quali combattere, che spesso compromettono l'esito degli esami stessi. In vista della sessione autunnale che sta arrivando, il sito StuDocu potrà darvi un valido aiuto fornendovi qualche piccolo accorgimento da prendere se volete affrontare la sessione più serenamente!

La felicità è una questione di geni

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Da cosa ha origine la felicità? Da secoli l'uomo si interroga sul come si giunga ad essere felici e in cosa consista questo sentimento. A rispondere è oggi uno studio condotto dal College of Arts and Sciences della University of North Carolina. Insomma, la felicità è una questione di cellule.

I sorrisi sinceri stimolano le relazioni sociali

sorrisi sinceri stimolano relazioni sociali

Sorridere è la cosa più bella del mondo ed è indice di benessere, felicità, tranquillità e di apertura nei confronti del nostro interlocutore. Un sorriso mette a proprio agio chi ci sta di fronte, ma attenzione: non tutti i sorrisi sono uguali!

Rabbia: come gestirla senza nuocere agli altri

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Hai contato fino a dieci, spesso allungando, e di molto, la numerazione, hai persino pensato di trascorrere sette anni in Tibet, come Brad Pitt, ma non c'è stato nulla da fare: la rabbia che hai tentato di soffocare, nascondere, reprimere, è rimasta lì, dentro di te, e ti corrode lentamente.

Contro il malumore? Il gelato funziona!

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Cibo e buon umore: vi siete mai chieste perché quando siamo di cattivo umore ci metteremmo a letto a mangiare un'intera vaschetta di gelato? Ce lo spiega una recente ricerca condotta dall'Università di Wuzburg, in Germania, secondo la quale quando si è di malumore si tende a consumare una maggiore quantità di cibi grassi, in quanto si fa fatica a rendersi conto del loro elevato contenuto calorico.

Cervello: più giovane se ami leggere e scrivere

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Tante persone ogni sera prima di andare a dormire o in altri momenti liberi della giornata si concedono "un viaggetto" tra le pagine di un libro. Che sia un romanzo, un saggio, delle poesie o altro non importa… certo è che i libri sono dei veri e propri compagni di vita per chi ama la lettura. E anche se in casa a volte si ammucchiano, creano polvere e rubano spazio ad altri oggetti sono qualcosa di insostituibile.