Mente & Corpo

ansia

Sconfiggere ansia, fobie, panico e dipendenze con il FastReset

Tutti noi proviamo delle emozioni durante la nostra quotidianità e, a seconda delle circostanze, possono essere positive o negative. In...
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Masticare il chewing gum migliora le prestazioni del cervello

Chi di voi mastica abitualmente il chewing gum? Forse la maggior parte, ma non tutti forse sapete che il chewing...
decisione distrazione

Decisioni importanti? Meglio distrarsi e dormirci un po’ su

Quando ci troviamo ad un bivio ed è giunto il momento di prendere una decisione importante, la soluzione migliore consiste...
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La poesia aiuta più dello psicanalista

La lettura, in particolare la poesia, fa bene allo spirito, più di una seduta dallo psicanalista. È quanto afferma uno...
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Gli occhi azzurri? Meno affidabili di quelli castani

Avete gli occhi azzurri? Attenzione: potreste sembrare inaffidabili. Lo afferma una ricerca condotta dalla Charles University di Praga, secondo la...
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In quale posizione dormi? Ecco le 6 posizioni del sonno

In che posizione ci è più congeniale il sonno? Nei tanti automatismi della vostra giornata, qual è quello che riguarda...
la donna che non ha paura

Sindrome di Urbach-Wiethe: la donna che non puo’ avere paura

A causa di una malattia rara, denominata sindrome di Urbach-Wiethe, una donna americana quarantenne non può avere paura. Lo studio...
colore preferito chi sei

Dimmi il tuo colore preferito e ti dirò chi sei

Avete un colore preferito? Quasi certamente ognuno di voi ne ha uno, e allora non siete curiosi di scoprire cosa...
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Il profumo dell’erba tagliata allontana stress e aggressività

Il profumo dell’erba appena tagliata rilassa la mente e riduce l’aggressività, proprio secondo quanto dettano i principi dell’aromaterapia. È quanto...
musica ansia prozac playlist

Musica e ansia: arriva la “prozac playlist”

A chi non è mai capitato di rilassarsi ascoltando la musica? Il suo potere antistress è risaputo, ma ora arriva...