In evidenza

dormire male dopo una giornata al sole

Dormire male dopo una giornata al sole: cause, rimedi e cosa fare

Hai mai passato una splendida giornata al mare o in piscina, sentendoti stanco e appagato, ma poi hai fatto fatica...
alimentazione leggera d’estate

Alimentazione leggera d’estate: cosa mangiare per sentirsi bene con il caldo

Con l’arrivo dell’estate e l’aumento delle temperature, il nostro organismo ha bisogno di cibi più leggeri, freschi e idratanti. Un’alimentazione...
yoga per principianti

Yoga per principianti: posizioni semplici per iniziare il tuo percorso di benessere

Lo yoga è una disciplina millenaria che unisce corpo, mente e spirito. Sempre più persone si avvicinano a questa pratica...
allergia punture insetti

Allergia alle punture di insetti: sintomi, rischi e cosa fare davvero

Allergia alle punture di insetti, come comportarsi? A seguito di una puntura, nei soggetti più sensibili – adulti o bambini...