Dieta & Alimentazione

L’elogio della lentezza. Anche a tavola

La fretta è nemica della dieta. Non solo perché spesso gli agognati risultati non si ottengono così velocemente come si...

Carne pronta: la presenza di agenti cancerogeni è ridotta

Fast food, take away, subito pronto, scalda e servi: nella società del tutto e subito, gli alimenti contrassegnati da queste...

Formaggi, la grande passione degli italiani a tavola

Chi pensa che la pasta sia il simbolo incontrastato delle tavole italiane dovrà ricredersi. Un’indagine di Assolatte, condotta in collaborazione...

Chi ha la glicemia alta può mangiare le uova?

La glicemia alta, o iperglicemia, è una condizione in cui il livello di zuccheri nel sangue supera i valori normali....

Sonno e alimentazione: chi mangia sano dorme meglio e di più

Siamo ciò che mangiamo, recita un noto detto. Avreste mai pensato che le abitudini alimentari fossero in grado di influenzare...

Ore 15:23, addio dieta!

Metà pomeriggio: un orario che si rivela fatale per molti che cercano di seguire una dieta. Secondo uno studio pubblicato...

Stitichezza, la segale ci viene in aiuto

“Ah, grazie al cielo io non ho problemi, sono come un orologio svizzero!” “Beata te, io mi sento gonfia, stamattina...

Gli hot dog sono dannosi quanto le sigarette

“Gli hot dog possono distruggere la vostra salute”. Questa frase, accompagnata da un’immagine di wurstel confezionati come sigarette con tanto...

Spuntino, meglio un frutto o uno yogurt? Nessuno dei due, ecco perché

Quando si tratta di scegliere lo spuntino perfetto, il frutto e lo yogurt sembrano essere opzioni ideali per chi vuole...

Come mangiare carboidrati per dimagrire

I carboidrati sono spesso visti come nemici se si vuole dimagrire, ma in realtà possono essere una parte essenziale di...