Dieta & Alimentazione

Sale iodato: cos’è, benefici per la tiroide e perché preferirlo

Consumare tanto sale fa male alla salute, provoca ipertensione, malattie cardiovascolari e problemi ai reni. Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità...

I pistacchi proteggono il cuore

I pistacchi giovano alla salute del cuore e favoriscono una vita sessuale soddisfacente. Il dottor Giorgio Donegani, esperto in nutrizione...

Vuoi dimagrire? Attento all’ora in cui mangi

Se siete a dieta probabilmente starete molto attenti alla qualità e quantità del cibo che assumete e più in generale...

Crema Budwig: la ricetta della colazione perfetta per tutti

Per iniziare al meglio la giornata è fondamentale carburare con una bella colazione sana e nutriente. Tra le colazioni più...

Una dieta sana è fatta di 5 pasti al giorno

Quante volte mangiate durante la giornata? Forse non c’avete mai pensato ma questo è un fattore importante sia per mantenere...

Le giuste combinazioni di cibi e bevande

Le diete a disposizione di chi vuole dimagrire, sono moltissime. È fondamentale, qualsiasi cosa si mangi, combinare i cibi e...

Dieta Dukan & Co: le 5 peggiori diete da evitare e perché

Spesso le diete possono rivelarsi davvero pericolose, promuovendo abitudini alimentari bizzarre e poco salutari, magari con l’appoggio delle VIP che...

2 chili da smaltire dopo le feste: i consigli di Coldiretti

2 chili in più è ciò che ci portiamo dalle feste di Natale. Da smaltire sì, insieme ai numeri infiniti...

Due dolci veloci e golosi per il cenone di Capodanno

Per concludere in bellezza ma soprattutto in dolcezza l’ultimo giorno dell’anno, non può mancare un dolce goloso e scenografico. Dopo...

Ricette dolci: rotolo alla cannella

Il rotolo alla cannella è un tipico dolce svedese, che viene preparato soprattutto nel corso del periodo natalizio. Il profumo...