Dieta & Alimentazione

Kefir lassativo o astringente: come influisce sull’intestino?

Il kefir è un alimento fermentato sempre più apprezzato per i suoi benefici sulla salute intestinale. Ricco di probiotici, aiuta...

Il peso è sotto controllo anche se vai spesso al ristorante

È condivisa quasi da tutti l’idea che andare spesso al ristorante danneggi la nostra linea e ci faccia ingrassare a...

Semi di girasole: 5 buoni motivi per mangiarli

Il girasole è un fiore bellissimo in grado di trasmettere gioia e allegria per via del suo colore e della...

6 super alimenti per il cervello

Il cervello è il vero e proprio direttore d’orchestra del corpo, controlla infatti tutte le funzioni del nostro organismo. Ecco...

Divertimento e movimento: balli e attività per bruciare calorie senza accorgersene

Quando si parla di perdere peso o mantenersi in forma, spesso si pensa subito a esercizi faticosi in palestra o...

Asparagi: un nuovo alleato contro il diabete?

Gli asparagi potrebbero essere un nuovo alimento utile nella lotta contro il diabete, a dimostrazione che la cura e la...

Dieta mediterranea: chi la segue vive più a lungo

Chi mangia bene vive meglio. E sinonimo di una corretta alimentazione è sicuramente la sacra dieta mediterranea. Benefici della Dieta...

Allergie e intolleranze alimentari. Realtà o immaginazione?

Allergici e intolleranti di tutto il mondo ribellatevi! Secondo uno studio messo a punto da un’università inglese le vostre allergie...

3 metodi per perdere peso in modo naturale

Esistono tre principali metodi per perdere peso in modo naturale, di cui solo uno, si rivela davvero efficace e non...

Tumore al seno: l’energia si recupera con gli omega 3

Dopo aver superato un tumore al seno, è fondamentale adottare strategie che favoriscano il recupero e migliorino la qualità della...