Dieta & Alimentazione

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8 alimenti che ti fanno vivere più a lungo

Sapevate che la vostra dispensa può nascondere dei super-poteri? E sì, avete capito bene, nella più comune delle credenze sono...
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Top 10 cibi antirughe: i 10 alimenti che non fanno invecchiare

Prima di ricorrere allo sferruzzare dei chirurghi plastici, ecco come combattere le peggior nemiche di molte donne, le rughe, partendo...
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La dieta vegana detox

Tra moda, filosofia di vita e regime nutrizionale considerato corretto, la dieta vegana è sempre più diffusa in tutto il...
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Metti frutta e verdura a tavola ogni giorno e non diventi obeso

La drastica riduzione del 22% nelle quantità di frutta acquistate dalle famiglie italiane negli ultimi 10 anni è una delle...
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Diabesity: quando obesità e diabete vanno di pari passo

L’obesità è sempre più oggetto di attenzione da parte del mondo medico e la sua progressiva diffusione preoccupa, tanto da...
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Patatine fritte, meglio passarle prima al microonde?

Si sa che non sono tra i cibi più salutari e ipocalorici che esistono, ma come fare a rinunciare ad...
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Danimarca la “Fat tax”, ovvero la tassa sui cibi grassi

Paese che vai… grassi che trovi. Così in Danimarca, Paese idilliaco in cui tutto sembra sempre funzionare al meglio, si...
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La dieta contro i disturbi del sonno

Abbiamo visto che se gli impegni familiari o lavorativi vi impediscono di abbandonarvi ad un lungo sonno ristoratore durante la...
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La dieta macrobiotica

“Non è una medicina empirica di origine popolare, né una medicina mistica o sedicente scientifica e palliativa, ma l’applicazione, alla...
Pranzo in ufficio? Niente di più sbagliato

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Quante volte capita di pranzare con un panino incollati alla scrivania mentre si continua a lavorare? Sbagliatissimo, se non si...