Stili di vita

Orizzontale o verticale? L’enigmistica aiuta a dimagrire

Ci hanno suggerito proprio di tutto per dimagrire: dai piccoli consigli pratici come prendere l’autobus per andare al lavoro e...

Contro il mal di testa usa lenti da sole blu

Sapevate che le lenti da sole blu sono un ottimo rimedio contro il mal di testa? Proprio così. Secondo la...

Tumore, aumenta il rischio per chi lavora in ufficio

Cari amici uomini, il lavoro fa male. Secondo un recente studio, il lavoro d’ufficio aumenterebbe il rischio di carcinoma alla...

Svegliarsi presto al mattino ci fa più magri e felici

Alzarsi la mattina per molti è un vero è proprio trauma, ancor peggio quando la sveglia suona presto. Ma la...

50 anni di figurine, tra storia italiana e ricordi d’infanzia

Chi non le ha collezionate quando era piccolo? Tra album da completare, scambi dei doppioni con gli amici e i...

Postura: averla buona riduce la sensibilità al dolore

Una buona postura riduce la sensibilità al dolore e ha effetti vantaggiosi sul benessere psicologico. Vediamo come. Ore e ore...

Se ridere ci fa star bene

Sacrosanta verità. E noi di wellMe l’abbiamo sempre detto: una risata possiede indiscutibili poteri curativi. Oggi, una ricerca condotta dall’Università...

Stress da rientro: si combatte a tavola mangiando l’uva

Agosto giunge al termine e con esso anche le ferie. Ed ecco fare capolino il temuto stress post-vacanze, con la...

Per un sonno sano meglio dormire sulla schiena

L‘insonnia è una brutta bestia e dormire male o poco non fa di certo bene, né al fisico, né alla...

Stili di vita sani: ecco le 4 regole per vivere a lungo

Trovare l’elisir di lunga vita è il sogno proibito dell’umanità da tempo immemore. Eppure esiste un modo davvero semplice per...