Come ridurre il rischio Alzheimer? Facendo i lavori domestici!
È proprio questa la soluzione suggerita agli over 80 dai ricercatori americani della Rush University Medical Center, che hanno chiesto a 716 volontari di età media di 82 anni di portare un dispositivo che monitorasse giorno per giorno la loro attività, somministrando nel contempo dei test cognitivi per valutare la memoria e la capacità di pensare. Dopo circa tre anni di osservazione, 71 dei 716 volontari hanno sviluppato l’Alzheimer e di questi i meno attivi erano più del doppio.
“Questi risultati forniscono sostegno agli sforzi per incoraggiare tutti i tipi di attività fisica negli adulti, anche molto vecchi, che possono ancora beneficiare di uno stile di vita più attivo“, ha concluso il dottor Aron Buchman.
