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Sport? Per gli uomini meglio se a stomaco vuoto

Carissimi uomini, siete tra coloro che il sabato mattina dopo una bella colazione vanno a fare una lunga pedalata in...
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Un’attività sportiva semplice e salutare: il nordic walking

Stanchi delle solite palestre? Vorreste tenervi in forma all’aria aperta senza dover necessariamente correre fino allo sfinimento? Bene, ecco ciò...
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Al RiminiWellness le ultime novità per l’allenamento 2010

La primavera è il momento cruciale per la “creazione” del fisico da spiaggia. Proprio in questi giorni milioni di persone...
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Rimini: torna l’appuntamento con la fiera del fitness

Torna a Rimini l’appuntamento col fitness. Da domani al domenica 16 maggio infatti riaprirà i battenti “Riminiwellness“, l’evento che ogni...
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Restare giovani come le star? Basta fare ginnastica

La nuova moda ginnica non si pone più l’obiettivo di allungare i muscoli, di tonificarli o di rendervi scattanti e...
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Movimento, in linea con 60 minuti di fitness al giorno

Sapevate che 30 minuti di attività fisica giornaliera potevano essere sufficienti a mantenervi in forma? Aggiornatevi subito: una ricerca condotta...
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Il calcio che fa bene alla salute

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Stretching, tra ginnastica ed eleganza

Sembra un ossimoro se si pensa a persone sudate che corrono su tappetini e cyclette in palestra e che cercano,...
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DNA pigro, quando lo sport diventa inutile

Fare movimento per dimagrire non è concesso a tutti. Una persona su 5 infatti ha il DNA pigro. Non si...
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I piedi, le migliori scarpe da corsa

Usare scarpe da corsa per correre? Ha effetti peggiori che camminare sui tacchi! Assurdo? Pare di no. Un team di...