Benessere

vacanze di natale covid

Vacanze di Natale durante il Covid-19 con i bambini piccoli

Il Covid-19 ha cambiato le nostre abitudini e, presumibilmente, lo farà in misura ancora più ingente durante questo Natale, il...
Differenza tra infusi tè e tisane

Differenza tra infusi, tè e tisane

La stagione fredda rappresenta il momento ideale per gustare una tisana o un tè caldo, magari avvolti in un plaid...
videogiochi

I videogiochi non fanno male: un nuovo studio li “riabilita”

Ciclicamente si sente e si legge che i videogiochi fanno male. Ma è davvero così? In realtà, a questa costante...
palestre

Palestre e piscine chiuse la prossima settimana?

Nonostante le voci che si erano rincorse negli ultimi giorni, il governo sembra aver “salvato”, almeno per il momento, le...
influenza

Coronavirus, l’aria secca (forse) ne favorisce la trasmissione

Stando a quanto suggerisce un nuovo studio condotto dal centro di ricerca giapponese Riken e della Kobe University, condotta mediante...
autunno

L’autunno è arrivato: come combattere la tristezza

La stagione autunnale è ufficialmente arrivata e, con essa, anche la necessità di fare i conti con giornate più brevi,...
apple watch

Apple presenta i nuovi Watch: rivoluzione nel mondo del fitness?

Apple ha recentemente presentato i suoi nuovi Apple Watch, insieme a due aggiornamenti per iPad (gli iPhone saranno invece presentati...
perdere peso

Come perdere peso con alcuni semplici esercizi quotidiani!

Perdere il peso in eccesso dopo le vacanze è un’esigenza piuttosto diffusa ma… è davvero possibile ridurre i chili certificati...
respirare

Respirare profondamente: benefici e qualche esercizio

Quante volte vi sarà capitato di esclamare o sentirvi dire “Calmati e respira profondamente”? Non si tratta affatto di un...
attività fisica in quarantena

Praticare attività fisica in quarantena fa bene! I consigli di Assosalute

La pandemia ci costringe a restare a casa e a condurre una vita più sedentaria. Tuttavia, è fondamentale praticare un...