Benessere
Francesca Biagioli - 11 Luglio 2022
Estate è sinonimo di sole, mare ma anche di movimento, vita all’aria aperta e sport. Eh sì perché sono pochi...
Sara Tagliente - 9 Luglio 2022
Pochi consigli, semplici e di buon senso, per prevenire il melanoma, ovvero il cancro alla pelle. Sono quelli che divulga...
Rosita Cipolla - 5 Luglio 2022
L’esposizione prolungata ai raggi del sole, senza un’adeguata protezione, può giocare brutti scherzi per la nostra pelle. Quando si è...
Marta Albè - 4 Luglio 2022
Da sempre l’uomo ha reagito con timore di fronte ai fenomeni naturali a cui non riusciva a dare spiegazione e...
Deborah Mazzone - 4 Luglio 2022
Si sa, quando si inizia un’attività sportiva, qualsiasi essa sia, è buona norma iniziare a seguire uno specifico piano alimentare...
Deborah Mazzone - 1 Luglio 2022
Conoscevi l’allenamento HIIT, che sta per “allenamento ad intervalli ad alta intensità”? Si tratta di un metodo di allenamento molto...
Redazione wellme - 27 Giugno 2022
Lo stress è un’esperienza comune a moltissime persone e il nostro Paese è addirittura uno dei più colpiti sul fronte...
Deborah Mazzone - 20 Giugno 2022
La pole dance è spesso associata agli spogliarelli o ai night club, ma lo sapevi che è uno sport competitivo...
Eleonora Cresci - 18 Giugno 2022
Si avvicina l’estate e l’incubo di molte donne (ma anche uomini) è la tanto temuta prova costume. Ecco quindi che...
Deborah Mazzone - 17 Giugno 2022
Se ultimamente ti capita spesso di avere difficoltà a dormire dopo una sessione di sport e ti stai chiedendo il...
