L’altra medicina
Dario Delle Monache - 12 Aprile 2024
Se soffri di indigestione cronica, stipsi, disturbi di stomaco o altri disturbi digestivi persistenti per i quali stai trovando difficoltà...
Serena M. Ferro - 24 Marzo 2024
Primavera, stagione di risvegli e di nuove sensazioni, ma tra tutte queste gioie un piccolo tormento. La primavera porta con...
Redazione wellme - 23 Marzo 2024
È arrivata la stagione tanto temuta da tutte le persone che soffrono di allergie: la primavera! Iniziano così raffreddori, sinusiti,...
Marta Albè - 10 Marzo 2024
La meditazione mindfulness aiuta a ridurre l’ansia. Essa sarebbe in grado di risultare efficace ancora meglio di un ansiolitico. La...
Roberta Ragni - 2 Marzo 2024
Raffreddore e influenza? Dimenticate i medicinali, per metterli KO basta la meditazione. Lo rivela uno studio della University of Wisconsin–Madison...
Dario Delle Monache - 23 Febbraio 2024
La mindfulness, o consapevolezza, è diventata sempre più popolare negli ultimi anni come una pratica efficace per ridurre lo stress,...
Germana Carillo - 21 Febbraio 2024
Un miele potente che più potente non si può. Più del miele classico, più di quello fatto col mirto della...
Dario Delle Monache - 19 Febbraio 2024
La qualità del sonno è fondamentale per il benessere fisico e mentale. Tuttavia, molte persone lottano con l’insonnia e altri...
Dario Delle Monache - 24 Gennaio 2024
Il 2024 sta portando in dote una interessante serie di iniziative di wellness che potrebbero fare anche al caso tuo....
Francesca Di Giorgio - 19 Gennaio 2024
In un periodo nel quale l’attenzione al benessere diventa un mito, i metodi e le tecniche di rilassamento e di...