Benessere

Santo Stefano: cosa fare (e cosa evitare) per aiutare corpo e mente a recuperare

Santo Stefano è una giornata particolare: le feste non sono finite, ma l’energia è cambiata. Dopo il Natale, molte persone...

Santo Stefano: perché oggi hai un senso di stanchezza (e perché va benissimo così)

Santo Stefano è un giorno particolare. Il Natale è appena passato, le case sono ancora in disordine, il corpo è...

Centri termali siciliani economici: scopri le 8 gemme nascoste

L’isola siciliana offre molto più di panorami marini e prelibatezze gastronomiche: ospita infatti alcune tra le più rinomate località termali...

Pallavolo italiana inarrestabile: dominio mondiale tra club e nazionali

La pallavolo tricolore attraversa una fase che supera la semplice attualità sportiva per entrare nei libri di storia. Mai prima...

Roma, regina italiana del padel: oltre 10mila campi e Major europeo

L’espansione del padel nel nostro Paese ha ormai oltrepassato la dimensione di semplice tendenza per trasformarsi in un movimento sportivo...

Traumi sportivi e mestruazioni: i rischi nascosti degli infortuni

Gli incidenti accadono. Nell’attività sportiva come nella quotidianità. Tuttavia, per le atlete, specialmente quelle professioniste, il timing di un trauma...

Birra e raffreddore: mito o verità? Cosa dice davvero la scienza oggi

Quando arriva l’inverno e con lui raffreddore, influenza e naso che cola, tornano puntuali anche i rimedi “della nonna”. Tra...

Temperatura in casa e aumento di peso: perché il caldo eccessivo può favorire l’obesità

Che il freddo faccia dimagrire può sembrare una semplificazione estrema, eppure la scienza negli ultimi anni ha iniziato a guardare...

Le terme umbre da non perdere: la quinta è quasi gratuita

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Benefici SPA: perché una vacanza benessere fa davvero bene alla salute

Oggi il concetto di vacanza si è evoluto: non più solo mare, montagna o città d’arte, ma anche veri e...