Valentina Nizardo
Valentina Nizardo - 9 Ottobre 2024
Mangiare pesce fa bene e aiuta a rimanere più giovani. Che una dieta bilanciata fosse sinonimo di benessere fisico è...
Valentina Nizardo - 18 Settembre 2024
Se finora si pensava che dormire meno di 7 rendesse meno longevi, ora pare vero proprio il contrario! Un sonno...
Valentina Nizardo - 17 Settembre 2024
Circa il 10% della popolazione italiana ne soffre, anche se non è certo un disturbo di cui tutti parlano con...
Valentina Nizardo - 7 Agosto 2024
Lo psicologo evoluzionista Micheal Tomasello ha svelato nel suo libro “Perché cooperiamo fin da piccoli” (#linkaffiliazione) che i bambini nascono...
Valentina Nizardo - 31 Luglio 2024
Anche la felicità sarebbe solamente una questione di DNA. Non più un concetto emotivo e legato solo all’interiorità della persona,...
Valentina Nizardo - 24 Luglio 2024
Non basta fare solo attività fisica per stare in salute. Ora per evitare gli effetti deleteri delle comodità moderne non...
Valentina Nizardo - 5 Giugno 2024
Sembra un controsenso eppure la luce del sole fa davvero bene al sonno. Infatti è proprio l’esposizione alla luce del...
Valentina Nizardo - 3 Giugno 2024
La crisi di mezza età pare abbia anticipato i tempi! È proprio attorno ai 30 anni che la felicità crolla...
Valentina Nizardo - 17 Maggio 2024
Non è uno scherzo, meditare aiuta davvero ad affrontare meglio vampate e gli altri sintomi della menopausa. I primi a sostenerlo...
Valentina Nizardo - 22 Febbraio 2024
S Factor è l’ultima novità in fatto di ginnastica e arriva, al solito, dall’America. Questa danza ci rimette in forma...
