Redazione wellme

Volete sentirvi sazi? Usate un po’ di olio d’oliva

L’olio d’oliva, in particolare quello extravergine, è un alimento sano e genuino tipico della nostra dieta mediterranea. Le sue proprietà...

8 cose da non fare prima di andare a dormire

Non si finisce mai di dire quanto importante sia concedersi ogni notte un buon sonno ristoratore ma purtroppo, non sempre...

Giornata nazionale disturbi alimentari: come prevenirli

Il 15 marzo, in Italia, è la Giornata Nazionale Disturbi del Comportamento Alimentare. Purtroppo nel nostro paese problemi come anoressia...

Donne e salute delle ossa: ad aprile visite ed esami gratuiti

Aprile sarà un mese interamente dedicato alle donne e in particolare alla salute delle loro ossa. Come sappiamo, infatti, l’osteoporosi...

Meno sale, più salute: 10 regole utili per grandi e piccini

Nei piatti che generalmente mettiamo sulle nostre tavole c’è troppo sale e ciò comporta tante dannose conseguenze al nostro organismo....

Vino rosso antitumorale: sì ma servono 100 bicchieri al giorno!

Già si è parlato diverse volte delle proprietà del vino rosso (usato con moderazione) per proteggere udito e cervello, abbassare...

Anoressia: un pacemaker nel cervello potrebbe essere la cura

L’anoressia è un disturbo alimentare che colpisce molte persone, in particolare donne. Attualmente terapia psicologia, farmacologia e rieducazione alimentare sono...

Donne: 1 su 3 soffre di ansia a causa della crisi

La fotografia dell’Italia in questo momento di crisi non è certamente rosea e a pagare lo scotto più grande sono...

Attività fisica e felicità: un binomio vincente!

L’esercizio fisico non solo è fonte di benessere per il nostro corpo ma è in grado anche di renderci più...

Miele di Manuka: ferma i batteri nocivi con gli antibiotici

Abbiamo già parlato dell’efficacia del miele di Manuka nel contrastare lo sviluppo delle cellule tumorali ma una nuova ricerca ha...