Marta Albè

Sonno e alimentazione: chi mangia sano dorme meglio e di più

Siamo ciò che mangiamo, recita un noto detto. Avreste mai pensato che le abitudini alimentari fossero in grado di influenzare...

La medicina convenzionale riscopre il potere curativo dei fiori

I fiori sono stati a lungo utilizzati come rimedi tradizionali per la cura dei disturbi più comuni, ma la medicina...

Bambini: pranzare in famiglia li aiuta a mangiare più sano

Pranzare in famiglia, anche soltanto una volta alla settimana, come può accadere di domenica, aiuta i bambini a consumare più...

Mal di testa: attenzione alla borsa

Sono numerose le ragioni che possono scatenare il mal di testa: dallo stress, alla tensione, alla semplice influenza… alla borsa!...

Ricette Halloween: strudel di zucca e pere

Oggi vi proporremo dei dolci per completare il vostro menù di Halloween. Anche stavolta faremo attenzione all’aspetto salutare delle nostre...

Ricette Halloween: biscotti senza glutine

Oggi vi spieghiamo come preparare dei gustosi biscotti senza glutine, perfetti da inserire nel vostro menù di Halloween. Questa ricetta...

Ricette Halloween: le mele stregate (salutari)

Le mele stregate sono uno dei dolci più tradizionali della festa di Halloween, perfette per creare un’atmosfera festosa e coinvolgente....

Ricette Halloween: pandolce delle fate

Tra le delizie da portare sulla vostra tavola ad Halloween non potrà di certo mancare una preparazione tradizionale irlandese, adatta...

Zuppa di ceci e lenticchie

I legumi sono un’importante fonte di proteine per la nostra alimentazione e contribuiscono a tenere a bada la glicemia. Non...

Ricetta sana e gustosa: spaghetti integrali con crema di zucca

La ricetta con gli spaghetti di oggi è una preparazione davvero veloce, adatta ad essere servita non solo in occasione...