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Anziani, più proteine a tavola per rinforzare i muscoli

Si sa l’avanzare degli anni si fa sentire un po’ per tutti, specie se si è abbastanza avanti con l’età....

I rimedi naturali contro l’ipertensione

In natura esistono diversi rimedi naturali che possono essere dei validi alleati per sconfiggere un grande problema: l’ipertensione. Esistono infatti,...

Bambini e fastfood: marchi rimangono impressi nei loro cervelli

I marchi delle grandi catene di fastfood rimangono impressi nella mente dei più piccoli e così dentro di loro cresce...

Insonnia: 5 alimenti che la combattono (e 5 che la favoriscono)

A chi non è mai capitato almeno una volta nella vita di soffrire di insonnia? Per evitare che accada, dovremmo...

La ricetta per mantenere a lungo l’abbronzatura

In estate hai trascorso ore ed ore al sole per ottenere un abbronzatura da urlo? Bene, se ci sei riuscita...

High intensity training: in forma in un quarto d’ora!

Arriva direttamente dagli Usa l’ultima novità in fatto di forma fisica, si chiama high intensity training e consiste in tre...

Soia contro i problemi di prostata. Ma attenzione alle dosi!

Che nesso c’è tra soia e mal di testa? Da uno studio condotto a Singapore pubblicato sulla rivista scientifica Neurology...

Abbronzatura? Si all’olio d’oliva! No ad agrumi e prezzemolo

Cosa si nasconde dietro un’abbronzatura perfetta? A rispondere a questa domanda è Marco Mattu, specialista in Scienza dell’alimentazione, il quale...

Sla, pesticidi?

La sclerosi laterale amiotrofica (Sla) è una malattia che attacca il sistema nervoso e genera la paralisi totale dei muscoli....

Come nutrire la pelle durante l’estate

L’estate è la stagione del divertimento e del sole, ma è anche il periodo dell’anno in cui la nostra pelle...