Francesca Biagioli

Francesca Biagioli è una redattrice web che si occupa soprattutto di salute, alimentazione naturale, consumi e benessere olistico. Laureata in lettere moderne, ha conseguito un Master in editoria
Un buffet vegetariano può essere molto più creativo della classica pasta fredda: bastano ricette semplici, colorate e facili da preparare anche in anticipo. Dai finger food come crocchette, falafel, muffin salati e girelle di sfoglia, fino a piatti freschi come cous cous, insalate di farro e riso venere, le possibilità sono tante e adatte a ogni stagione.

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La colazione è un pasto cruciale nel corso della giornata. Quando si sta a dieta è ancora più importante bilanciare bene l'assunzione di cibo ma spesso è proprio il primo pasto della mattina a mettere maggiormente in difficoltà. Vi presentiamo delle colazioni tipo per dimagrire senza avere fame.

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