Approfondimenti

Guida al Make Up: ogni viso ha il suo trucco

Donne manager, studentesse, impiegate, casalinghe, tutte indaffaratissime hanno ben poco tempo per occuparsi del proprio benessere e della propria bellezza....

Uttanasana: posizione del piegamento in avanti

Uttana significa “intenso stiramento”. La postura implica un piegamento completo in avanti. È una posizione di estensione della schiena che...

Trikonasana

Posizione del Triangolo Trikona significa “triangolo”. La postura è dedicata a Shiva ed alla sua sposa Sakti, poiché i due...

Vrksasana

La posizione dell’albero Vrksa significa “Albero”. Vrksasana è una posizione basilare di equilibrio su una gamba sola. Postura di grande...

Guida ai metodi di cottura degli alimenti

Vi siete mai chiesti perché cucinare significa quasi sempre dover accendere i fornelli? Il cibo che presentiamo ogni giorno in...

Tadasana, la posizione della Montagna

Tada significa montagna. Tadasana è la posizione verticale di base, in cui si sta eretti e radicati come una montagna....

Guida alla cucina macrobiotica: il benessere vien mangiando

“Chi si fa gli affari suoi campa cent’anni” – recita un antico detto romano. Ma purtroppo non basta. Per vivere...